この、痺れ止を再開して具合悪くなって今日、止めたけど夕方になって、右足が軽く痺れてきた。右足がときどき脈をうってる。左足もピリッとたまにする。 不安…やっと職探しできるかなと思ったのに。何でだ？ 4日前の庭仕事で、 しゃがんでばかりで、足に負担…

昨日は、クラクラして横になったら、回復した。眠れる森の美女目指してるの？ってくらい寝た。途中起きてトイレに行ったけど。 伯父さんが遊びにくるかもしれないからお泊りする祖母の部屋や庭を掃除したかったのだけど…。 とりあえず、恐る恐る整形外科クリ…

今日はリハビリ。もう足良くなってきたし、リハビリ行かなくても…と思うけど、行く。 はじめましての女の理学療法士の先生。この前のお姉さん先生とは、別の人。 私の足をみて先生「内股ですねぇ…これじゃ捻挫しやすいでしょ？」私「小学生のころ、ガニ股で…

今日は美容室へ出かけた。予約なしでも、有りでもOKなところだからふらりと、家から2.5キロ先くらいの店。 しかしお店のオーナー「ごめんなさい。今日急に連続で予約が入って…」 帰った。ただの散歩ニートだ。もちろん、リハビリの意味もあるけど。帰り道の…

今日はリハビリ。また非常勤のイケメン兄さん先生が担当。先生は顔だけでなく、仕事も熱心な良い先生、だから好き。 でも、私は憶えられてないのかな…。今日は始め、よそよそしい。そりゃ、この１０連休明けて、ひとり一人の患部なんて、憶えてないか… そし…

今日は散歩へ行けなかった。家で衣替えの準備をせっせとしてたから、運動にはなったかも。 亡き祖母の大きな嫁入り箪笥に仕舞わせてもらったり、押し入れに収納したり。何でこんな地味娘のくせに、服持ってんだよと自分で突っ込みたい。 大学生時代、私服を…

昨日は、雨が止むのを待って近所の1キロ先のスーパーへお遣い。新たまねぎ、レタス、ニラ…を買ってこいと母。 そこのスーパーは、母はあまり利用しない。父とは昔よく行ったけど。日中だと同級生に遭遇しそうで。 結局知り合いに、誰にも会わなかったけど…で…

もう今日は約4キロ歩いたんだから行きたくなかったけど、用事ができたのでついでに2〜3キロ歩いた。 6キロ以上、1日で歩いてしまった。大丈夫か私の足(＠_＠;) 行きはよいよい、帰りが怖い♪ なんだか帰ってきてから頭痛(たぶん天気)と、手が少し脱力、踵が少…

小雨の中、散歩。この前の神経痛は何なんだ？ 酷くて眠れないほどのピリピリ。 坐骨神経痛…で原因は？ ヘルニア？ 腰部脊柱管狭窄症？よくわからない。 それでもストレッチして治るなら、散歩がいいのなら、散歩も兼ねて、離れた本屋さんまで 歩いて行った。…

私…ただのアキレス腱炎症だけでなくて神経痛もあったんだ…で？神経痛って何さ？先生はレントゲン見ながら、腰椎は異常ないよなとゴニョゴニョよくわからんから、家で、スマホで痛いとこ検索。腰部脊柱管狭窄症？なのか？何故だ？介護職3ヶ月やっただけだぞ。…

今日はリハビリの予定だった。兄さん理学療法士の先生に血栓が不安なんだと話してみた。 するとメジャーを取り出して、足の左右さ、浮腫を調べてくれた。兄さん先生「左右さはないし、押されて痛がってもないし、血栓ではなさそうです。」 何だか今日は気持…

私の悩みのタネのアキレス腱炎(周囲炎含む)…。 また夜になって足が痺れて、だるくなってきた。かかとも少し痛む。 いつ働けるの？いつ自信を持って面接いけるのか、不安… 何故だ？治ってきたはずでは？痺れから、血栓も疑い始めた。私は血栓ができる可能性の…

今日は昨日悩んだ分、くよくよしても体の調子がもっと良くなるわけでもないやと割り切って、 スケッチャーズの新しい靴に中敷き入れ直して、30分ほど散歩した。足はちょっと不調。でも中敷き入れたからか、歩いている間は昨日あんなに痺れたのに、良かった。…

今の私を不安と不眠と痺れと便秘が襲う。痺れは昨日から仲間入り（泣）足が良くなってるって思っていたのに、三歩歩いて、二歩下がった。靴変えただけでここまで後退するとは…。そこから不安と不眠。吐き気。 便秘は最近ちょくちょく。 悩んだって良くなるわ…

私も新人介護士なんだけど、私のように、疲労で怪我をして、労災にしないと宣言される前に体の関節、足首、手首、腰、膝に違和感が出たらすぐにお医者さん行ってください。 私のように我慢して我慢して、 ボロボロになるまで走って働いても、 誰も笑顔になり…

お風呂に入ったら、踵がズキン！と少しの間痛くなった。しかも左足も痛い。こんなズキンは久々。何故だ？久々に外で3時間くらい立って、歩いて、いたかもしれないけど。 あー…新しい靴？そしてあの靴には、アキレス腱炎になってからの中敷きヒールカップ入れ…

今日は整形外科のクリニックへ様子を診察してもらいに行った。エコーで左右差をみて、踵は良くなってきているみたいだけど右足のくるぶしはまだ腫れてた。 ここを治さなきゃ治ったと言えない。 「この腫れも治そうね」とクリニックの院長先生。そう、その腫…

あー中華三昧を毎週父と小学生の朝食べた思い出。あの頃、幸せだったのかな？今はストレッチ三昧。お風呂上がりでなくても、立位前屈で指先が床につくようになってきた。去年の私が見たら、来年のお前だと見せたら「何が私をそんな本気にさせたんだ？」と思…

今日はリハビリへ行って、１週間ぶりにまともに外を歩いた。 もう私、ニートからひきこもりに変化するんじゃないの？？ やめてぇー。 先週面接してから、母が旅行へ行き、 寒かったり、花粉症みたいにムズムズしたり わざわざ出て行きたくなかった。 今日は…

この本に挑戦しようと昨日決めた。 理由は椅子は少し登場しても、 筋膜リリースのように、 椅子やテーブルとあっちこっち移動しないし、 NHKの柔軟講座みたいに自分で好きなストレッチを選んででもない。 （あれも椅子は頻繁に出てくる印象だけど） 確かに筋…

寒いなー 今日整形外科にきてたおじいちゃんも「寒くて足が痛い」と言っていた。結局リハビリへ行ってきたよ。 またあのお姉さん先生だった。けれど今回、私はあまり話さず、 マッサージされながら、天井ばかり眺めてた。 40分のはずなのに、35分で終了。 時…

私は怪我でニートする前から、一歩間違えば、 仕事が見つからないと、 ひきこもりみたいな生活になると思っていた。そして今なりかけている。 最近それを痛感したのは、夕方の報道番組で中高年のひきこもりについてやっていたのとルポひきこもり未満とかいう…

怪我ニートになってから、４か月目に突入した。 今の状態なら、近場で座れる事務職ならば 勤められると思う。 でも事務アルバイトに受からないし、楽な仕事はなかなか退かないよね？ 近所の事務仕事なかなか無いのよ。 アキレス腱炎しながら 座って働いてい…

元々、私はうつのように気持ちが落ち込むことがあった。だって私の半生、不幸や不健康が数年おきにやってくるからある意味、当然か…と思う。病死した同級生と出会わなければ、自殺してるかもしれない。私が自殺したら、彼女は怒るだろう。 ここ最近、お風呂…

今日はリハビリに行った。いつものお兄ちゃん先生ではなく、別の同世代のお姉さん先生だった。お兄ちゃん先生は非常勤なんだと、ついこの間知った。 何故なんだろう？掛け持ちだよね？可能性その①理学療法士があまり儲からないから その②お兄ちゃんは実はど…

急に寒くなったけれど、今日は晴れているなぁ。 でもお花見する相手もいない…。 去年、少し憧れのイケメン兄さんから 「ナミデさん、お花見しました？」と訊かれて 「いいえ。」くらいだったんだけれど 今思えば私は「お兄さんと行きたい！」って 答えたら友…

今日はリハビリに行った。理学療法士の兄さん先生に「立ち仕事できるかな?」って訊いたら「うーん厳しいかもね」と困ったように苦笑い。 私の筋肉の使い方が悪いから、横の筋が痛くなる。 前後の筋肉痛やお尻の筋肉つけるストレッチをするようにアドバイスを…

私はストレスで過眠にも、不眠にもなる体質のようだ。 以前は過眠だった。 怪我をした介護職の 前の仕事は少し変わった仲間で構成されていて、 意地悪なお局がここにもいた。 私を上司に嘘をついて辞めさせようとしたアイツに比べたら まだマシかな…と耐えて…

リハビリ１回目 いよいよリハビリを予約した日になった。 リハビリやっととれたけれど、平日の昼間１１時代。 リハビリ室の患者はお爺ちゃんとお婆さん。 診察ロビーだとまだ中高年や若者いるけれど…。 私を担当してくれる理学療法士さんは 男性で私と同世代…

前回、なんとか母にスポーツ整形外科を受診するお金と許可を得た。 今まで通っていた整形外科は… １２月末に初めて見てもらった整形外科は、 わりと有名なところで、私よりも重症な患者さんが多いせいか 先生「完治はしてないね…。 あとはサポーターまいて、…